PFERDEGESTÜTZTES ACHTSAMKEITSTRAINING
(Stressabbau, Innere Balance und Achtsamkeit mit Pferd)

Unser Ziel ist es , Menschen dabei zu unterstützen, mit Hilfe von Achtsamkeit und Stressstabilität ihr inneres Gleichgewicht zu finden, mit Herausforderungen im täglichen Leben besser umzugehen und glücklicher zu werden. Zu lernen, die Aufmerksamkeit vollständig auf das auszurichten, was im gegenwärtigen Moment geschieht, Stressoren zu erkennen und zu bearbeiten, in Entspannung zu kommen und mehr in Harmonie mit sich zu sein. Es ist eine Mischung aus Vermittlung von theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen- ohne und vor allem mit Pferd in unserer ruhigen und naturnahen Umgebung.

​

Das Pferd kann dabei wie ein Katalysator wirken. Es besitzt als Flucht- und Herdentier eine sehr feine Wahrnehmung und reagiert sensitiv und unmittelbar auf die emotionale Befindlichkeit anderer. Es ist unvoreingenommen im Kontakt, strahlt Ruhe und Vertrauen aus. Die Menschen kommen so schneller zur Ruhe, fühlen sich wohl und öffnen sich eher. In der Ruhe können sie besser in sich hineinfühlen, ihr Befinden reflektieren und Ideen entwickeln und diese in den Alltag übernehmen.

 

Die Interaktion mit dem Pferd erfolgt durch Beobachtung oder Bodenübungen. Es sind keine Vorkenntnisse im Umgang mit Pferden und keine Reiterfahrungen erforderlich.

​

Profitieren können davon Menschen aus allen Altersgruppen und den unterschiedlichsten Lebenssituationen. Zum Beispiel Menschen, die aus beruflichen oder persönlichen und familiären Gründen große Herausforderungen meistern müssen oder gerade einschneidende Veränderungen erleben und dabei starken Stress empfinden. Oder in der Hektik des Alltags einfach wieder zu sich selbst und zu innerer Ruhe finden wollen. Am besten aber vorbeugend etwas dafür tun wollen, innere Balance und Resilienz zu entwickeln.

 

 Termine:

 

• individuelle Vereinbarung für Termine im Einzelsetting

• Workshops in Kleingruppen

​

Eröffnungsangebot:

​

• pferdegestützter Workshop: Stressabbau und innere Balance für mehr Leichtigkeit im Leben

• Samstag, 17.05.2025, 16 bis 18 Uhr oder Sonntag, 25.05.2025, 10 bis 12 Uhr

• Einführungspreis für 2025: 90 EUR pro Workshop und Person (einschließlich persönliches Vor- und Nachgespräch sowie Bereitstellung von Seminarunterlagen und Getränken)

• Mindestteilnehmerzahl: 2

​

Bei Fragen oder Interesse melden Sie sich gerne per E-Mail. Wir vereinbaren sodann ein telefonisches Vorgespräch.